五月五端午习俗流传千古 节日指南请收好

又是一年端午时，作为中国民间的四大传统节日之一，端午节不仅被列入国务院首批国家级非物质文化遗产名录，更是中国首个入选世界非遗的节日。过端午是中国人传承了2000多年的传统习俗，那么，端午节的习俗你都知道哪些呢？

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端午传统民俗活动

龙舟竞渡——争渡，争渡

龙舟竞渡是端午节的传统活动，在中国南方地区普遍存在，在北方靠近河湖的城市也有赛龙舟习俗，而大部分是划旱龙舟舞龙船的形式。

赛龙舟的起源可追溯至战国时代，楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救，追至洞庭湖时不见踪迹，之后每年农历五月五日划龙舟以纪念之。2011年5月23日，赛龙舟经国务院批准列入第三批国家级非物质文化遗产名录。在海南，每年端午节各市县都会举办赛龙舟活动，场面壮观，声势浩大，其已然成为海南旅游的一张新名片。

挂艾草与菖蒲——防蚊，辟邪

端午是入夏后第一个节日，气温上升，为疾病多发时期，所以从古时开始，人们往往会在家门口挂几株艾草，利用艾草和菖蒲特殊的香味来驱病、防蚊、辟邪。

“手执艾旗招百福，门悬蒲剑斩千邪”。端午节在门口挂艾草、菖蒲，就像贴上一道灵符，可以趋利避害。过端午，一般会将艾草绑成一束，然后插在门楣上，或是在门楣两端分别插上一株艾草。

佩戴五彩绳——吉祥如意

《风俗通》记载：“五月五日，以五彩丝系臂，名长命缕，一名续命缕，一名辟兵缯，一名五色缕，一名朱索，辟兵及鬼，命人不病瘟”。古时人民以“青、红、白、黑、黄”五色为吉祥色。

端午清晨，大人将五彩绳系在孩子的手腕或脚踝处。系上的五彩绳不可随意折断或丢弃，只能在下夏季的第一场大雨时将其解下，扔进河里，寓意将一切疾病冲走。

吃粽子——端午粽飘香

吃粽子是端午节的记忆符号。相传是战国时楚国人为了不使鱼虾损伤屈原的躯体，纷纷把竹筒装米投入江中。此后，每到端午节这一天，人们都会包粽子来纪念屈原。

每年五月初，中国百姓家家就开始了包粽子的准备工作。从馅料看，北方多包甜粽；南方品种较为繁多，则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料。