五月五端午习俗流传千古 节日指南请收好

又是一年端午时，作为中国民间的四大传统节日之一，端午节不仅被列入国务院首批国家级非物质文化遗产名录，更是中国首个入选世界非遗的节日。过端午是中国人传承了2000多年的传统习俗，那么，端午节的习俗你都知道哪些呢？

part 1

端午传统民俗活动

龙舟竞渡——争渡，争渡

龙舟竞渡是端午节的传统活动，在中国南方地区普遍存在，在北方靠近河湖的城市也有赛龙舟习俗，而大部分是划旱龙舟舞龙船的形式。

赛龙舟的起源可追溯至战国时代，楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救，追至洞庭湖时不见踪迹，之后每年农历五月五日划龙舟以纪念之。2011年5月23日，赛龙舟经国务院批准列入第三批国家级非物质文化遗产名录。在海南，每年端午节各市县都会举办赛龙舟活动，场面壮观，声势浩大，其已然成为海南旅游的一张新名片。

挂艾草与菖蒲——防蚊，辟邪

端午是入夏后第一个节日，气温上升，为疾病多发时期，所以从古时开始，人们往往会在家门口挂几株艾草，利用艾草和菖蒲特殊的香味来驱病、防蚊、辟邪。

“手执艾旗招百福，门悬蒲剑斩千邪”。端午节在门口挂艾草、菖蒲，就像贴上一道灵符，可以趋利避害。过端午，一般会将艾草绑成一束，然后插在门楣上，或是在门楣两端分别插上一株艾草。

佩戴五彩绳——吉祥如意

《风俗通》记载：“五月五日，以五彩丝系臂，名长命缕，一名续命缕，一名辟兵缯，一名五色缕，一名朱索，辟兵及鬼，命人不病瘟”。古时人民以“青、红、白、黑、黄”五色为吉祥色。

端午清晨，大人将五彩绳系在孩子的手腕或脚踝处。系上的五彩绳不可随意折断或丢弃，只能在下夏季的第一场大雨时将其解下，扔进河里，寓意将一切疾病冲走。

吃粽子——端午粽飘香

吃粽子是端午节的记忆符号。相传是战国时楚国人为了不使鱼虾损伤屈原的躯体，纷纷把竹筒装米投入江中。此后，每到端午节这一天，人们都会包粽子来纪念屈原。

每年五月初，中国百姓家家就开始了包粽子的准备工作。从馅料看，北方多包甜粽；南方品种较为繁多，则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料。

在端午节，除了粽子，还有各地区比较有特色的吃食。如河南、浙江等地的大蒜蛋，汉江平原地区的黄鳝，江西南昌地区的茶叶蛋，福建晋江地区的煎堆，吉林延边的打糕等等。

part 2

海南端午习俗

海南粽子

说到粽子，就不得不提到海南肉粽。与大陆的粽子不同，海南粽子由柊叶包成方锥形，糯米中放有咸蛋黄、叉烧肉、腊肉等材料，非常丰富。热粽剥开，先有柊叶和糯米的清香，后有肉、蛋的浓香。香浓淡兼有，味荤素俱备，令食者胃口大开。

推荐：定安黑猪肉粽、儋州洛基粽子、澄迈瑞溪粽子

洗龙水

这是海南最有地方特色的端午习俗之一。端午节的正午12点钟，大人们带着孩子到大海边或河边洗澡。海南人相信，经过“龙水”洗浴的孩子会得到龙神的保护，身体一年都会健健康康、平平安安。

推荐：海口假日海滩，澄迈盈滨半岛，三亚大东海

赛龙舟

每逢端午，海南各地都会举办龙舟竞渡活动。每当龙船从桥这头划到那一头，观看的人也从这边奔到另一边。船上的划手跟着指挥员的鼓声有节奏地划着，顿时，观众的欢呼声、汽车的喇叭声、锣鼓声和划水声融为一体，场面格外壮观。

海南的端午节日气氛浓厚，各地热闹的场景让每一个来过节的人，充分感受到节日的喜庆和独属于海南人民的热情。在这里，有激情四射的欢乐时刻，也有饱含温情的美丽瞬间，在这里，还有更多的惊喜等待你来发现。