2. 高温天气坚持运动可维持既往锻炼的效果,使身体更加健康。实验观察也发现,夏天经常锻炼的人比不坚持锻炼的人心脏功能、肺活量、消化功能都好,而且发病率也较低。
3. 通过运动能增进人体新陈代谢的机能,日光还可以增加皮肤合成维生素D,增强人体对钙及磷的吸收,从而强健骨骼,防止中老年骨质疏松症的发生。
但这个时候运动也存在一些明显的不足,如出汗多,容易导致脱水、体内水电解质紊乱;阳光下运动易受到紫外线的辐射引发皮肤病变;高温可导致中暑等。因此,暑天运动时更要注意健身的科学性。
项目(一期)总建筑面积近10万㎡、绿化率45%,涵盖住宅、酒店式公寓、商业等业态,首期推出住宅约7万方,共计850户。户型面积为41-129㎡一房至三房产品。更多详情惊喜,恭迎莅临品鉴!
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